Stark & sicher im Ernstfall: Kostenloser Selbstverteidigungskurs für Jugendliche in Ebreichsdorf

Der Jiu Jitsu Verein Ebreichsdorf bietet im Oktober ein Selbstverteidigungstraining für 12- bis 17-Jährige Mädchen und Burschen an – Die Bürgerliste übernimmt die Kosten für die Teilnahme

Im Mittelpunkt des Kurses stehen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Die Jugendlichen lernen effektive Abwehr- und Befreiungsgriffe und trainieren gemeinsam in praxisnahen Partnerübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dabei geht es jedoch um weit mehr als körperliche Techniken. Die Jugendlichen sollen lernen, Gefahrensituationen möglichst frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und ihre persönlichen Grenzen klar zu kommunizieren. Gleichzeitig werden Körperspannung, Abwehrbereitschaft und Selbstvertrauen gestärkt.

Das Ziel ist nicht, Jugendlichen das Kämpfen beizubringen. Gute Selbstverteidigung beginnt viel früher. Es geht darum, aufmerksam zu sein, Gefahrensituationen zu erkennen, selbstbewusst Grenzen zu setzen und Konflikten möglichst aus dem Weg zu gehen. Sollte es dennoch zu einer bedrohlichen Situation kommen, möchten wir den Jugendlichen einfache und wirkungsvolle Möglichkeiten mitgeben, um sich zu befreien und in Sicherheit zu bringen.

Damit möglichst viele Jugendliche dieses Angebot nutzen können und die Teilnahme nicht von den finanziellen Möglichkeiten der Eltern abhängt, wird der Kurs von der Bürgerliste unterstützt. Dadurch kann das gesamte Training für die Jugendlichen kostenlos angeboten werden.

Drei Trainingstermine im Oktober

Der Kurs findet im kleinen Turnsaal der Volksschule Ebreichsdorf statt. Angeboten werden drei Trainingseinheiten:

Sonntag, 18. Oktober 2026, von 09:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag, 20. Oktober 2026, von 16:00 bis 19:00 Uhr
Samstag, 24. Oktober 2026, von 09:00 bis 12:00 Uhr

Anmeldungen sind unter jiu-jitsu.ebreichsdorf@gmx.at möglich.

Anmeldeschluss ist der 11. Oktober 2026.